【お役立ち情報】間違った方法では意味がない脚痩せ


【お役立ち情報】間違った方法では意味がない脚痩せブログ:2015年06月12日


皆さん、どうもです!

カタが痛くてつらい今日この頃…
運動不足を痛感しています。

昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、
姉は張り切ってYOOUTH。

父親オススメのダイエットシェイク バナナ味とか飲んで
痩せる!となれば、ガンガン動いていたけど…

ダメだねー。

朝起きたら、痛いぞってカンジで。


エアロビスティックをもらってきたので、今日から始めようとは
思っているけど…ダイエットシェイク バナナ味とかも初めてみよう
かな。

痩せると言うよりも、鍛えるとか締まるというのが理想なんだけど。

あたくしはそんなに頑張れない人なので、無理をしないくらいが
一番続けられそうな気がする。

金萬ラーメンも食べたいし、休みはおとなしく過ごそう
そう思うと午後くらいまでは寝たいし。

どちらかというと、運動不足を解消したいと言う方が正しいかもしれない。

寒天ゼリーで我慢とかしたくないし。

節約をしていても晩酌は楽しみという人みたいに、何かをしていても
何か楽しみはしたい・・・言い訳ですね、はい。

朝方から!とか規則正しい生活というのも、自然に規則
正しくはなっているし、ただそこの中に運動する時間がなかったりする
だけで…。

エアロビスティックもらってきたらから、その時間は作ろうとは
思ってるところ。


あたくし的のんびり運動不足解消!?

できたら次…が一番良いのかなーって思ったりもするんだよね。

どんとはれ




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