【お役立ち情報】骨盤の歪みによって様々な悩みが生じる

一昔前と比べて骨盤が歪みやすい傾向にあり、どうしても今の人というのは姿勢の悪さや運動不足が目立っています。
なるべく早めに骨盤矯正を骨盤の歪みやそれに伴う症状を自覚してきたら、実践するようにしてください。
そもそも骨盤は姿勢の悪さや運動不足などの影響で歪みが生じてしまい、適切な位置を保つことが出来なくなってしまうのです。
正常な位置に骨盤が来ていなければ、女性の悩みである生理痛や便秘などといった症状を悪化させてしまうことになります。
身体の中でも骨盤は非常に重要な箇所であり、歪んてしまっている骨盤は改善してあげる必要があります。
骨盤枕や骨盤ベルトなど気軽に矯正出来るアイテムも発売されていますので是非ご利用されてみてはいかがでしょうか? いろいろな症状で悩んでしまっている方が今では骨盤の歪みが原因となって、多くいらっしゃいます。
自宅で骨盤矯正をすることも可能ですが、多くのエステでも骨盤矯正メニューがありますので利用してみても良いでしょう。

 



【お役立ち情報】骨盤の歪みによって様々な悩みが生じるブログ:2017年11月14日

皆さん
こんばんわ

近頃、人気のある中国茶は、
食事で摂り過ぎた脂肪分を溶かす働きがあるということで、
シェイプアップ中の飲み物として、
利用している方も多いのではないでしょうか。

しかし、実際は
中国茶には、脂肪分を溶かすという作用はないそうですよ。

中国茶を飲むことで得られる効果は、
コーヒーや紅茶と同様に利尿作用のようです。

からだから余分な水分が出たことで
体重が落ちたと思うでしょうが、
これは決して
シェイプアップに成功したということではありません。

また、以前
有名なスーパーモデルが飲んでいるということで人気になった
ミネラルウォーターがありましたが、
ミネラルウォーターはノンカロリーというだけで、
それ自体にシェイプアップ効果があるわけではありません。

イメージ的に、
それを飲むとスーパーモデルのような
美しいからだになれるような気がするだけだと思います。

「アルカリイオン水」というものも
話題になったことがありますね。
これは、血糖値を下げるということでしたが、
医学的な根拠は特にないそうです。

他にも、
「入浴前に水を1杯飲むといい」とか
「1日に数リットル水を飲むといい」とかよく聞きますが、
水を飲むだけでシェイプアップができることはありません。

ただ、
ミネラルウォーターやお茶はノンカロリーなので、
シェイプアップ中の飲み物としては確かに最適だと思います。

また、
ミネラルウォーターやお茶を食事の前に飲むことで、
食事の量を多少減らすことはできますし、
間食したいときに、1杯飲むことで気持ちが紛れることも
シェイプアップに役立つと思います。

・・・と、こんな事書いてみる

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