【お役立ち情報】骨盤の歪みによって様々な悩みが生じる


【お役立ち情報】骨盤の歪みによって様々な悩みが生じるブログ:2017年07月24日


仲間と同じ日に同じ減量を始めたのに、
仲間の方が痩せていくのが早い…

なんで?
こう思いますよね。
だって、同じ日に同じ減量を始めたのに!
痩せるスピードが違うなんて…

ぼくは痩せられないのかな、
何か間違ってるのかな、
こう疑問ばかりが浮かんでしまうかもしれません。

しかし、落ち着いて考えてみてください。
仲間は、
減量前も自分と同じ生活、食事をしていましたか?
きっと違うはずです。

今までの生活パターンが違うなら、
痩せるスピードにも違いか出てくるのは当然の事なんです。

だから、仲間は順調に痩せはじめてるのに、
ぼくは全然…と落ち込む必要もないんです!

自分の体は今痩せるための準備運動をしているだけであって、
減量を棄権したわけではないんですから!

準備運動が終わって、
痩せる体制になれば減量も順調に進むはずです。

ぼくも以前は無理な減量ばかりしていたので、
ちゃんとした減量を始めた時はなかなか痩せなかったんです。

無理な減量で痩せて、リバウンド。
この二つが体に染み付いてしまっていたので、
痩せる体制になるのに少し時間がかかってしまったんです。

しかし、
時間とともにしっかり体重も落ちはじめ、
全体的にバランスが取れはじめました。

体重の変化・痩せるスピードだけで
一喜一憂していてはダメなんです。

最終的な目標を思い返してみてください。
ぼくもそうでした。

体重を落としつつ、本当の意味での減量成功!
これを実現させる事ですよね。

他の人より痩せるのが遅いからと、悩まないでくださいね。
しっかりした減量をやっているのであれば、
みなさんもきっと減量に成功しますよ!







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