【お役立ち情報】ボディラインを美しくする骨盤ベルト


【お役立ち情報】ボディラインを美しくする骨盤ベルトブログ:2016年06月21日


読者様は
「ミネラル豆乳シェイプアップ」ってご存知ですか?

ミネラル豆乳シェイプアップというのは、
野菜やくだものと豆乳で作ったジュースを
食事の代わりにするというシェイプアップ法です。

もちろんシェイプアップ効果には個人差がありますので、
全ての人が痩せるかどうかはわかりませんが、
僕はオススメします!

まず、
野菜や豆乳に含まれる栄養成分は
シェイプアップを助ける働きがあります。

野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維は、
からだの代謝を助けて、
エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。

豆乳は大豆を原料として作られ、
大豆に含まれる大豆たんぱくや大豆イソフラボンなど、
からだにうれしい成分がそのまま含まれています。

また、
大豆たんぱくが分解してつくられる
「大豆ペプチド」は筋肉をつくるのを助け、
からだの基礎代謝をアップさせる働きがあります。
特に定期的に運動をしている人は、豆乳との相性バッチリですよ!

基本は
生の野菜やくだものに豆乳を入れてジューサーで作りますが、
市販の野菜ジュースでもいいみたいです。
この場合は、砂糖など余分なものが入っていない、
野菜やくだもの100%のジュースを選びましょう。

どんなシェイプアップ法にしても
「これだけを食べていれば絶対に痩せる」
というものはありません。

ですから、24時間3食すべてを
豆乳野菜ジュースにするというような極端なシェイプアップはせずに、
午前中食の代わりに置き換えたり、
食べすぎが続いたときの食事の代わりにするなど、
賢く実践してくださいね!







プロバイオティクスの最新情報
プロバイオティクス
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/eprobioti/


- 注目サイト一覧 -

永久脱毛ドットコム
永久脱毛のコツ
URL:http://beylikduzurehberi.com/




ビルベリーの最新情報
ビルベリーについて
URL:http://www.suplinx.com/shop/e/ebilberry/

このページの先頭へ戻る