【お役立ち情報】身体を改善させる骨盤矯正

脂肪が付きにくい身体を作ることが出来るので、骨盤矯正で広がった腰回りが次第にスリムになり、肥満予防にも効果的と言えます。
不妊や生理痛などの女性特有の悩みが改善し子宮や卵巣の負担が減ります。
開いてしまっていた骨盤が改善されることで、下垂していた内臓が正常な状態へと整えてくれることでしょう。
多くの女性が悩みを抱えている便秘や下痢などといった症状を的確に改善させることができます。
何事にも原因があるように美容にも原因があり、まずはそれを対策する方法を見つけなければ同じ繰り返しになってしまいます。
インターネットで公開されている対策方法の中には間違った情報もありますのでご注意ください。 骨や内臓の働きが元通りに改善し、歪んでいる骨盤を正しく矯正することで、いろいろなところで体調の改善が出てくることでしょう。
猫背だった姿勢も改善し腰の痛みが緩和し、バストアップにも繋がり背骨や腰椎が矯正されることとなります。

 





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【お役立ち情報】身体を改善させる骨盤矯正ブログ:2017年07月09日

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

「いろんなものを少しずつ」
これは、日本人にはもともと馴染みのある食べる事方法です。

まず「一汁三菜」。
主食のライスに、主菜1品、副菜2品を交互に食べる…
というのが日常的な日本人の食べる事でした。

また、
お茶の世界で始まり400年以上の歴史を持つ懐石料理は、
ライスや魚、野菜料理などが様々に楽しめ、
その季節に最もおいしい旬のものを、最もおいしい状態で、
おいしいと感じる食べる事量を提供するものです。

おせち料理もそうですよね。
魚や肉、野菜、卵、海草、豆、お芋と
1日に摂取したい食品群が
バランスよく美しくお重に納まっています。

平安時代に年初めの朝廷行事で
神様にお供えする料理から始まったのですが、
神様をお迎えするみっか間、
女たちが煮炊きをする必要がないように作る
保存食としての意味合いが大きくなっていきました。

今でも、家族が顔を合わせて
新しい年の幸せを祈っていただく大切な食べる事の習慣です。

幕の内弁当に代表されるお弁当も、
「いろんなものを少しずつ」の代表といえます。

文字通り芝居の幕間に食べやすいように、
さまざまな素材、味つけ、食感のものを彩りよく詰めたお弁当には、
多品目をバランスよく…という知恵とともに、
日本人ならではの
食べる事に対する繊細な美意識も受け継いできたのではないでしょうか。

家庭でも、息子や家族の毎あさのお弁当づくりは大変!
でも、連日のことだからこそ、バランスに気を配りたいものです。

「今日は何が入っているかな」「ちゃんと食べてくれたかな」
そんな無言のやりとり。

お弁当を開けたときのうれしさ、
きれいにたいらげられたお弁当箱を洗う歓び…

お弁当は
家族の食べる事のコミュニケーションツールでもあります。

明日はいい日だ。がんばろ〜^^

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