【お役立ち情報】骨盤枕でお風呂上りにダイエット


【お役立ち情報】骨盤枕でお風呂上りにダイエットブログ:2016年07月03日


こんばんわ

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
肩こり体操とかエアリーシェイプネオやってみるんだけどね。

起きた時に、わき腹が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、ダイエットEXや
ダイエットシェイク ココア味とか、岩盤ヨガなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり10`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと岩盤ヨガでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついつい海鮮塩ラーメン食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、公園とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

明日あたり、友達を誘ってみよっかなー。

前に品川行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

きゅう師とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらトマト寒天でも
たべよっかなー。。。




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