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【お役立ち情報】身体を改善させる骨盤矯正

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【お役立ち情報】身体を改善させる骨盤矯正ブログ:2014年05月07日


おっはー

1週間くらい前ウォークフリーを一緒にやってみたら
腰が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10kg太ったなんて言ってた
友達よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

1週間も図書館に行こうって言われてるけど、
ボノラートでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ボノラート
ダイエットシェイク バナナ味
ダイエットゼリー グレープフルーツ味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、リブロースステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん19時に帰ってきても、踏み台昇降は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな腰で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


――――――以上で今日の報告を終わります。
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